통풍 식단 전문가가 알려주는 7가지 식품

통풍 식단 전문가가 알려주는 7가지 식품

안녕하세요! 오늘은 통풍에 대해 얘기할 예정인데요. 통풍은 우리나라에서만 해도 수백만 명이 통증으로 고생하고 있는 질환 중 하나입니다. 심지어 옛날에는 ‘왕과 부자의 병’이라고 불렸다고 해요. 통풍이 그렇게 심각하다면, 이를 예방하고 치료할 수 있는 방법은 없을까요? 그래서 오늘은 통풍 식단 전문가가 알려주는 7가지 식품에 대해 이야기해보려고 해요.       1. 통풍이란? 통풍은 천식, 당뇨와 더불어 ‘만성의 … Read more

당뇨병과 빈번한 음주: 이해해야 할 중요한 사항들

당뇨병과 빈번한 음주

안녕하세요, 여러분! 오늘 다룰 주제는 바로 ‘당뇨병과 빈번한 음주’입니다. 어, 솔직히 말해서 이 둘은 별로 어울리지 않죠? 하지만 이 두 요소가 어떻게 상호 작용하는지 알면, 당뇨병을 예방하거나 관리하는 데 큰 도움이 될 수 있어요. 그러니까 꼭 읽어보시길 추천합니다!     1. 당뇨병이란? 1.1. 당뇨병의 기본 당뇨병이라고 하면 대부분 ‘혈당’이 떠오르시죠? 엄밀히 말하자면, 당뇨병은 단순히 혈당이 … Read more