지방간 예방: 간 건강을 지키는 4가지 생활습관

간 건강

간, 우리 몸의 슈퍼맨 오늘은 정말 중요한 주제를 준비했습니다. 바로 우리 몸의 슈퍼맨, ‘간’에 대한 이야기인데요. 여러분, 간이 하루에 몇 가지 일을 한다고 생각하시나요? 놀랍게도 무려 50가지가 넘는 일을 한답니다! 그런데 최근 임상영양학회의 충격적인 연구 결과가 나왔어요. 현대인 3명 중 1명이 지방간을 가지고 있다고 하네요. 지방간이란 무엇인가? 지방간의 정의 먼저 지방간이 도대체 뭔지 궁금하시죠? 간에 … Read more

뼈 건강을 위한 닥터브라이언 영양제 추천 NO.1

칼슘마그네슘

날씨가 추워지면서 실내 생활이 많아졌어요. 햇볕도 부족하고 운동량도 줄어들다 보니 건강 관리가 더욱 중요해졌죠. 특히 뼈 건강은 젊었을 때부터 관리하지 않으면 나중에 후회한다고 하더라고요! 🌞 골밀도 검진과 만난 닥터브라이언 💊 저는 얼마 전 건강검진에서 충격적인 소식을 들었어요. 아직 30대인데 골밀도가 또래 평균보다 많이 낮다고 하더라고요. 😢 엄마도 골다공증이 있으셔서 유전적 요인도 있는 것 같았어요. 의사 … Read more