당뇨병예방

1. 서론 당뇨병은 전 세계적으로 빠르게 증가하는 만성질환 중 하나입니다. 당뇨병은 단순히 ‘혈당이 높은 상태’를 넘어 다양한 합병증을 유발할 수 있어 예방과 관리가 중요합니다. 이 글에서는 당뇨병을 예방하고 관리하는 방법에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다.     2. 당뇨병의 위험 요소 2.1. 뱃살과 체중 뱃살과 체중이 많을수록 당뇨병에 걸릴 확률이 높아집니다. 특히 내장지방이 많으면 인슐린 저항성이 … Read more

안녕하세요, 여러분! 오늘은 당뇨병의 대표적인 증상에 대해 좀 더 디테일하게 알아보려고 합니다. 당뇨병은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 놓치기 쉬운데 이를 조기에 발견하면 많은 문제를 예방할 수 있어요. 당뇨병은 ‘조용한 살인자’라고도 불립니다. 왜냐하면 초기에는 그다지 뚜렷한 증상이 없기 때문이죠. 그래서 오늘은 이런 당뇨병의 대표적인 증상을 좀 더 디테일하게 알아보려고 합니다.     증상 1: 빈뇨와 목마름 … Read more