예방

만성피로, 들어보셨나요? 간단하게 말하면 ‘아무리 쉬어도 피곤이 가시지 않는 상태’를 말해요. 이런 상태가 계속되면 일상생활은 물론 정신 건강까지 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 만성피로를 극복하기 위한 다양한 치료법을 소개할 거예요. 의학적인 방법부터 생활 습관까지 다양한 방법을 살펴볼 예정입니다. 그러니까 끝까지 함께해 주세요!     1. 만성피로의 원인 스트레스 스트레스는 만성피로의 큰 원인 중 하나에요. … Read more

안녕하세요, 오늘은 많은 사람들이 겪는 문제인 족저근막염에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염은 단순한 발 통증을 넘어서 다양한 원인과 증상, 그리고 치료 방법까지 알아야 적절히 대처할 수 있습니다. 본 글에서는 이러한 정보를 종합적으로 알려드릴 겁니다.   1. 족저근막염의 원인과 증상 1.1. 족저근막염이란? 족저근막염은 발뒤꿈치부터 발바닥까지 이어지는 섬유띠인 족저근막에 염증이 생겨 통증이 발생하는 질환입니다. 주로 족저근막에 부담이 가게 되면 … Read more